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寒冷天气 8个月孕妇竟穿清凉装跑完3.5公里

来源:http://www.wawacheng.cn  日期:2019-05-01

  二十几分钟跑完3.5公里,听起来并不稀奇,然而,北京一位怀胎八个月左右的孕妇这样运动,引发了网友的热议和疑问:孕妇能做这样剧烈的运动吗?对此,南京市妇幼保健院的专家提醒,这仅仅是个案,不要轻易模仿,孕妇最好不要做剧烈运动。   “霸气”孕妇 短衣短裤户外长跑   网上流传的这一组照片上,这位怀胎八个月左右的孕妇在寒冷的天气里,穿着短衣短裤,挺着大肚子做运动前的热身。而在她身边围观的北京市民都穿着厚厚的棉衣,“武装”得很严实。之后,她开始跑步,肚皮露在外面,隐约能看见肚子上的妊娠纹。跑步的姿态看上去很轻盈。照片说明还特别指出,她只用二十几分钟就跑完3.5公里了。   在跑步的过程中,不少围观的群众担心她这样跑会不会有危险,而她本人却笑眯眯地表示,坚持锻炼不仅可以保证身体健康,还有利于分娩。据了解,这名孕妇参加的是北京每年都会举行的奥森长跑活动。   “怀孕期间还能长跑,太厉害了,我连长时间走路都不敢。”同样是准妈妈的网友“小米”对这位辣妈表示佩服。   专家:孕妇最好不要剧烈运动   很多准妈妈们都很想知道,她们在怀孕期间能不能这样“霸气”地跑步呢?南京市妇幼保健院妇女保健所所长吴江平分析,这位孕妇可能平时就有长跑的习惯,身体适应了这种大运动量的节奏,但这只是个案。原则上,孕妇是不能做剧烈运动的,准妈妈们不要轻易模仿。   南京市妇幼保健医院妇产科主任蔡满红也表示,“原则上,孕妇是不应该做任何剧烈运动的。”她还告诉记者,怀孕前三个月属于妊娠早期,在这个阶段孕妇若剧烈运动,很容易引起流产;而怀孕4到7个月,胎儿着床基本稳定,但像跑步这样的剧烈运动寒冷天气 8个月孕妇竟穿清凉装跑完3.5公里很容易引起孕妇胎盘下移;怀孕8到10个月属于妊娠晚期,这个时候,孕妇要再次减少运动量。“不过,在怀孕期间,适量的、轻微的、缓和的运动对孕妇还是很有利的,比如散散步、爬爬楼梯、做做孕妇操等”。(来源:《现代快报》)
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